Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rárósi Dávid edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.4 km 59:34 05:44 p/km Normál futás	28	29	1 Futás 10.33 km 1:01:01 05:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 30 km 2:57:34 05:55 p/km Normál futás Túra 0.71 km 08:39 12:11 p/km Séta	9. hét 3 futás 50.73 km 4:58:09 1 túra 0.71 km 0:08:39
4 Jóga 17:29 Jógázás	5	6	7 Futás 12.35 km 1:09:38 05:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:01:12 Súlyemelés	8 Futás 14.69 km 1:29:20 06:05 p/km Normál futás	9 Jóga 30:05 Jógázás	10 Futás 19.11 km 1:54:03 05:58 p/km Normál futás	10. hét 2 jóga 0:47:34 3 futás 46.15 km 4:33:01 1 erősport 1:01:12
11 Futás 0.57 km 03:35 06:17 p/km Normál futás Futás 9.69 km 1:00:00 06:12 p/km Normál futás Jóga 30:18 Jógázás	12	13	14	15 Futás 42.21 km 6:04:41 08:38 p/km Normál futás Túra 1.13 km 12:40 11:13 p/km Séta Jóga 26:37 Jógázás	16	17	11. hét 3 futás 52.47 km 7:08:16 2 jóga 0:56:55 1 túra 1.13 km 0:12:40
18 Futás 9.24 km 1:00:02 06:30 p/km Normál futás Jóga 25:39 Jógázás	19	20 Futás 10.68 km 1:01:01 05:43 p/km Normál futás Jóga 20:58 Jógázás	21 Erősport 0 kg 1:02:37 Súlyemelés	22 Futás 18 km 1:43:12 05:44 p/km Normál futás	23	24	12. hét 3 futás 37.92 km 3:44:15 2 jóga 5.79 km 0:46:37 1 erősport 10.01 km 1:02:37
25 Futás 18.01 km 1:40:27 05:35 p/km Normál futás Jóga 26:17 Jógázás	26	27 Futás 14.01 km 1:17:50 05:33 p/km Normál futás Jóga 20:42 Jógázás	28	29	30	31 Futás 15.79 km 1:34:51 06:00 p/km Normál futás Túra 2.35 km 26:03 11:05 p/km Séta	13. hét 3 futás 47.81 km 4:33:08 2 jóga 0:46:59 1 túra 2.35 km 0:26:03

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	224.68 km	23:57:15	42.21 km	6:04:41
Túra	3	4.19 km	0:47:22	2.35 km	0:26:03
Jóga	8	-	3:18:05	-	0:30:18
Erősport	2	0 kg	2:03:49	0 kg	1:02:37
Összesen	27	244.67 km	30:06:31	42.21 km	6:04:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	817.21 km	83:18:53	64.84 km	7:45:28
Túra	8	41.72 km	10:17:57	13.85 km	2:56:51
Jóga	42	-	22:16:03	-	1:01:00
Erősport	19	0 kg	17:36:15	0 kg	2:00:10
Összesen	126	939.28 km	133:29:08	64.840 km	7:45:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés